เครื่องปรุง    
ปลาช่อนหรือปลาน้ำจืดอื่นๆ (ไม่เอาก้าง) 1 ถ้วย
ตูน หั่นเป็นท่อน ยาวประมาณ 1-1.5 นิ้ว 5 ถ้วย
น้ำมะนาว และน้ำมะกรูด อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ
ใบโหระพา 1 ถ้วย
มะเขือเทศ ผ่าครึ่ง 10 ลูก
น้ำปลา และเกลือ อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุป (น้ำต้มกระดูกไก่) 4 ถ้วย
น้ำมันพืช    

 

เครื่องแกง      
พริกชี้ฟ้าหรือพริกเดือยไก่ 11 เม็ด
หอมแดง   5 หัว
กระเทียม   1 หัวใหญ่
กะปิ   1 ช้อนโต๊ะ
ปลาร้าสับ (ปลาช่อนไม่เอาก้าง) 1 ช้อนโต๊ะ
ขมิ้นสดซอย   2 ช้อนชา

 

 

 

 

 

วิธีทำ
1 โขลกเครื่องแกงให้ละเอียด
2 ล้างปลาให้สะอาดตัดเป็นท่อนประมาณ 1-2 นิ้ว
3 นำตูนที่หั่นเป็นท่อนแล้วมาบีบเอาน้ำตูนออก แล้วล้างประมาณ 3 ครั้ง
4 นำน้ำพริกที่โขลกลงผัดในน้ำมัน พอมีกลิ่นหอม แล้วเติมน้ำซุป
5 น้ำเดือดแล้วใส่ตูน พอตูนสุกใส่ปลาลงขณะน้ำแกงเดือด คนพอสุก
6 ใส่น้ำมะนาว น้ำมะกรูด มะเขือเทศ ใบโหระพา ชิมดู ถ้าอ่อนเค็มให้ใส่เกลือ

 

 

ที่มา : หนังสือ แม่-ครัว ชูศรี  บุลยเลิศและได้รับอนุญาตจาก คุณชูศรี บุลยเลิศเรียบร้อยแล้ว หนังสือนี้พิมพ์เผยแพร่ จำหน่ายเพื่อสมทบทุน "กองทุนเพื่อเด็กออทิสติก"  คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

 
   
แกงปลาใส่ตูน