เครื่องปรุง    
มะถั่ว (ถั่วฝักยาว) ตัดเป็นท่อน 2 นิ้ว 1 ถ้วย
มะเขือยาว หั่นบาง 1 ถ้วย
มะระซอย 1 ถ้วย
หมูสับ 2 ช้อนโต๊ะ
พริกหนุ่ม 2 เม็ด
หอมแดง 3 หัว
กระเทียม 1 หัว
กะปิ 2 ช้อนชา
น้ำมันพืช    

 

 

 

 

 

วิธีทำ
1 โขลกพริก หอมแดง กระเทียม กะปิให้ละเอียด
2 ผัดในน้ำมันให้หอม ใส่หมูสับ
3 ใส่มะเขือ ถั่วฝักยาว มะระ ผัดต่อให้สุก ชิมดู ยกลง

 

 

ที่มา : หนังสือ แม่-ครัว ชูศรี  บุลยเลิศและได้รับอนุญาตจาก คุณชูศรี บุลยเลิศเรียบร้อยแล้ว หนังสือนี้พิมพ์เผยแพร่ จำหน่ายเพื่อสมทบทุน "กองทุนเพื่อเด็กออทิสติก"  คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

 
   
ผัดสามมะ (มะถั่ว มะเขือ มะระ)