เครื่องปรุง    
ผักเฮือดนึ่งสุก หั่นละเอียด 3 ถ้วย
หมูสับ คั่วให้สุก 3 ช้อนโต๊ะ
ต้นหอม-ผักชี ซอย  1/2 ถ้วย
มะเขือเทศลูกเล็ก (ผ่าครึ่ง) 8 ลูก
กระเทียมเจียว  1/2 ถ้วย
หอมแดงเจียว  1/2 ถ้วย
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

 

เครื่องแกง    
พริกแห้งเผา
วิธีทำ
1 โขลกเครื่องแกงให้ละเอียด
2 ผักเฮือด เครื่องแกง ผสมให้เข้ากัน ใส่น้ำปลาร้า
3 กะทะตั้งไฟใส่น้ำมัน เอาผักเฮือดลงผัด
4 ใส่มะเขือเทศผัดต่อจนสุก ชิมดู

5

ตักใส่จานโรยด้วยต้มหอมผักชี หอมแดงเจียว กระเทียมเจียว รับประทานกับหอมหัวใหญ่ แคบหมู

 

7 เม็ด
หอมแดงเผา 5 หัว
กระเทียมเผา 2 หัว
ข่าหั่นละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น 1 ช้อนชา
น้ำปลาร้าต้มสุก  1/2 ถ้วย

 

 

 

 

 

 

ที่มา : หนังสือ แม่-ครัว ชูศรี  บุลยเลิศและได้รับอนุญาตจาก คุณชูศรี บุลยเลิศเรียบร้อยแล้ว หนังสือนี้พิมพ์เผยแพร่ จำหน่ายเพื่อสมทบทุน "กองทุนเพื่อเด็กออทิสติก"  คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

 
   
ยำผักเฮือด